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不想生病就远离这些坏习惯!

信息发布者:丹阳镇信息之窗
2017-10-06 11:03:00

  “坏习惯”每个人都有,有些不好的习惯看似不起眼,日积月累,却对健康损害很大。其中下面这些坏习惯对身体危害比较大。

  

  爱吃醋

  醋不仅是一种调味品,更是一种养生保健食品。它虽然可以帮助人体消化脂肪和糖、利尿通便、减少盐分的摄取。但是食用醋的PH值大约在2.5~3.2之间,直接食用会腐蚀牙齿表面的牙釉质,长此以往,会引起牙齿敏感。

  经期第一天洗头

  女性经期,盆腔处于充血状态。若洗完头不及时吹干,会使头皮受凉,血管收缩,导致血液不畅,引起月经减少。

  

  饮料服药

  我们都知道不能用茶送药,因为茶叶中含有的化学元素,会和药物相冲,抵消药物的效果,还可能产生副作用。同样的含有鞣质的饮料与酶制剂结合降低药物的生物利用度。

  牙刷长期不更换

  一般牙刷的使用期限不宜超过3个月,即便牙刷表面完好如初,刷毛内也已经隐藏了一定数量的细菌。长期不更换牙刷,这些细菌会通过直接吞咽或破坏的口腔粘膜直接入侵人体,引起肠炎、败血症等疾病。

  

  头发不干睡觉

  很多人洗头发都是在晚上洗,头发没有干透就会上床睡觉。这样很容易由于大量水分滞留,出现头发麻木、头痛或头晕等症状。

  睡觉侧躺

  对于女性来说,睡觉长期侧躺容易挤压到脸颊、鼻子、嘴巴、眉毛,这些部位的小细纹就会被逐渐固定。


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